Longevity Hotel Deutschland | Hotel Deimann
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Nahaufnahme einer Hand in einem Handschuh, die durch hohes goldfarbenes Gras eines Getreidefelds bei Sonnenuntergang greift.

LONGEVITY IM HOTEL DEIMANN

Gesund & aufrecht ins Alter

Longevity im Hotel Deimann verbindet Ihre Auszeit im Sauerland mit persönlicher Gesundheitskompetenz. Genießen Sie Urlaub und nehmen Sie sich Zeit, Ihren Körper und Ihr Leben besser zu verstehen – mit Angeboten, die zu Ihrer Lebensphase und Ihren Wünschen passen.

UNSERE SCHWERPUNKTE

ANWENDUNGEN

UNSER TEAM

RETREATS

CHECK-UPS

FAQ

UNSERE SCHWERPUNKTE

ANWENDUNGEN

UNSER TEAM

RETREATS

CHECK-UPS

FAQ

Ihre Lebensphase im Mittelpunkt

Was bewegt Sie heute?

Drei Kernthemen, auf die wir uns im Hotel Deimann spezialisiert haben. Entdecken Sie, welche Themen und Inhalte zu Ihrer persönlichen Auszeit passen.

Schlaf & Regeneration

Ein tiefer Blick in Ihre Nacht
Den Alltag hinter sich lassen und eigene Schlaf- und Erholungsroutinen kennenlernen. Ein gezieltes Schlaftracking, persönliche Gespräche und auf Sie abgestimmte Anwendungen geben Orientierung für Ihre nächsten Schritte.

Frauengesundheit

Verstehen, was sich verändert
Der monatliche Zyklus, die Prämenopause und auch die Menopause bringen persönliche Fragen mit sich. Hier bei uns im Deimann verbinden wir ärztliche Einordnung, moderne Diagnostik und Analysemöglichkeiten mit interdisziplinärer Expertise. Gemeinsam begleiten wir Sie in dieser körperlich und mental oft fordernden Zeit und stimmen passende Angebote auf Ihre Bedürfnisse ab.

Performance & Leistungsfähigkeit

Gezielt optimieren – statt höher, schneller, weiter
Für gesundheitsorientierte Gäste, ambitionierte Sportler und Leistungssportler: Ausdauer, Körperzusammensetzung und Bewegungsmuster betrachten und Training sowie Regeneration darauf abstimmen. Hier kommt auch unsere VO₂max-Analyse zum Einsatz.

Persönlich begleitet

Ein Team. Viele Perspektiven.

Gesundheit lässt sich selten aus nur einer Perspektive verstehen. Im Deimann verbinden wir interdisziplinär Medizin, Therapie, naturheilkundliche Perspektiven, Bewegung, Regeneration und SPA.


Dr. med. Katja Köhler

Fachärztin für Allgemeinmedizin · Ärztliche Psychotherapeutin
"Gesundheit bedeutet für mich, den Menschen als Ganzes zu sehen."

Frau Dr. med. Katja Köhler verbindet ärztliches Fachwissen mit einem aufmerksamen Blick auf den ganzen Menschen. Als Fachärztin für Allgemeinmedizin und ärztliche Psychotherapeutin nimmt sie sich Zeit für Ihre Fragen und persönlichen Anliegen. Gemeinsam mit Ihnen ordnet sie gesundheitliche Zusammenhänge verständlich ein und begleitet Sie dabei, passende Schritte für Ihre Gesundheit zu finden.

 

Tim Roth

Gesundheitsmanager
"Longevity bedeutet für mich, nicht nur länger, sondern möglichst lange gesund, wach und voller Kraft zu leben."

Tim Roth ist der Architekt Ihrer Gesundheit. Er ist der hauptverantwortliche Gesundheitsmanager im Hotel Deimann.

 

Kerstin Kotthoff

Gesundheitsmanager
"Longevity bedeutet für mich, nicht nur länger, sondern möglichst lange gesund, wach und voller Kraft zu leben."

Tim Roth ist der Architekt Ihrer Gesundheit. Er ist der hauptverantwortliche Gesundheitsmanager im Hotel Deimann.

 

Sonja Streit

Heilpraktikerin
"Gute Begleitung beginnt für mich mit Zuhören, Verstehen und einem individuellen Blick auf den Menschen."

Für eine persönliche Beratung und Informationen zum Angebot sprechen Sie uns gerne an.

 

Patricia Hilleke

Heilpraktikerin
"Naturheilkunde bedeutet für mich, Zusammenhänge zu erkennen und den Menschen individuell zu begleiten."

Für eine persönliche Beratung und Informationen zum Angebot sprechen Sie uns gerne an.

 

SPA-Team


Gesundheitsorientierte Anwendungen
"Wir verbinden Erfahrung, Fachwissen und echtes Gespür für den Menschen."

Fachkenntnisse, unterschiedliche Spezialisierungen und praktische Erfahrung ergänzen die Begleitung. Experten- und SPA-Team arbeiten interdisziplinär zusammen.

Goldfarbenes Herz-Schnörkel-Icon aus geschwungenen Linien auf weißem Hintergrund

Check-ups & Analyse

Verstehen, wo Sie heute stehen

Ihre Fragen bilden den Anfang. Ausgewählte Messwerte und ihre persönliche Einordnung geben Orientierung für passende nächste Schritte.

BASIS-CHECK-UP

50 Min. | 210 €
Verstehen, wo Sie heute stehen und was Ihr Körper wirklich braucht. Der Basis-Check-up gibt Ihnen einen kompakten Einblick in wichtige Bereiche Ihrer Gesundheit und zeigt, wo persönliche Potenziale liegen.

Unsere Check-ups verbinden moderne Messverfahren mit einer persönlichen Auswertung und geben Ihnen eine klare Orientierung für Ihre individuellen Gesundheitsziele.

✓ HRV-Messung – Einblick in Stressregulation und Regenerationsfähigkeit
✓ BIA – Analyse der Körperzusammensetzung
✓ Stoffwechselanalyse in Ruhe
✓ Persönliche Auswertung und Besprechung der Ergebnisse
✓ Ergebnisübersicht als PDF per E-Mail


Optional: Blutanalyse-Paket | 150 €
Bis zu 5 individuell ausgewählte Parameter – gemeinsam mit dem Gesundheitsmanager passend zu Ihren persönlichen Gesundheitszielen ausgewählt und bei medizinischen Fragen ärztlich eingeordnet.
Ärztliche Untersuchung vor dem Check up


Optional: ca. 20 Min. | ca. 125 €
Separate Abrechnung durch die behandelnde Ärztin vor Ort.


Inhalte der ärztlichen Untersuchung
Inhalte: aktueller Gesundheitszustand, bestehende Erkrankungen, Medikamente und ärztliche Einschätzung beziehungsweise Eignung.

INTENSIV-CHECK-UP

110 Min. | 330 €
Besonders umfassend: Neben der Leistungsanalyse umfasst der Intensiv-Check-up eine genaue Schlafanalyse sowie bis zu 5 individuell ausgewählte Blutparameter – abgestimmt auf Ihre persönlichen Gesundheitsziele.

✓ HRV | Herzratenvariabilität
✓ BIA | Körperzusammensetzung
✓ Stoffwechselanalyse in Ruhe
✓ VO₂max-Messung beziehungsweise Stoffwechsel- und Leistungsanalyse unter Belastung
✓ Bestimmung der aktuellen Leistungsgrenze
✓ Gezielte Schlafanalyse über Nacht
✓ Aufzeichnung unter anderem von Atmung, HRV und Puls
✓ Beweglichkeitsanalyse
✓ Koordination
✓ Kraft
✓ Persönliche Auswertung
✓ Ergebnisübersicht als PDF per E-Mail
✓ Bis zu 5 individuell ausgewählte Blutparameter inklusive


Ärztliche Ergänzung für Check up
Optional: ca. 20 Min. | ca. 125 €
Separate Abrechnung durch die behandelnde Ärztin vor Ort.


Inhalte der ärztlichen Untersuchung
Inhalte: aktueller Gesundheitszustand, bestehende Erkrankungen, Medikamente und ärztliche Einschätzung beziehungsweise Eignung.
Wahlweise 50 Min. | ca. 250 € bei umfangreicher Diagnostik oder gesundheitlichen Vorerkrankungen mit besonderem Abklärungsbedarf.

Werte verständlich erklärt

Technologie im Dienst Ihrer Gesundheit

Moderne Analyse wird dann hilfreich, wenn jemand gemeinsam  mit Ihnen die Ergebnisse betrachtet und einordnet. Sie erhalten Ihren eigenen App-Zugang für Ihre Ergebnisse. Bei Ihrem nächsten Aufenthalt lassen sich Veränderungen gezielt vergleichen. Alternativ senden wir Ihnen Ihre persönlichen Ergebnisse zu, damit Sie diese mit Ihrem Arzt und Ihrem Health Coach zu Hause besprechen können.

Was wir betrachten können

Ihre Fragen. Persönliche Orientierung.
 

Wie regeneriere ich?
HRV

Die Herzratenvariabilität betrachtet zeitliche Unterschiede zwischen Herzschlägen. Diese können Hinweise auf Stressverarbeitung und Regeneration geben und helfen, Ihre aktuelle Belastung im Zusammenhang zu betrachten. Messbedingungen und persönliche Einordnung gehören dazu.

Wie schlafe ich?
SCHLAFTRACKING

Wie regeneriert Ihr Körper während der Nacht? Beim Schlaftracking werden über Nacht wichtige körperliche Parameter wie Atmung, Puls und Herzratenvariabilität (HRV) aufgezeichnet und anschließend ausgewertet. So lassen sich nächtliche Belastungs- und Erholungsmuster betrachten. Auf Basis der Ergebnisse erhalten Sie persönliche Impulse, wie Sie Ihren Schlaf und Ihre Regeneration gezielt unterstützen können.

Wie leistungsfähig bin ich?
VO₂MAX

Wie leistungsfähig ist Ihr Körper aktuell – und wie effizient nutzt er Sauerstoff unter Belastung? Die VO₂max-Messung ermittelt Ihre maximale Sauerstoffaufnahme und gibt einen wichtigen Einblick in Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit. Gleichzeitig lässt sich Ihre persönliche Leistungsgrenze besser einordnen. Die Ergebnisse bieten eine Grundlage, um Training, Belastungssteuerung und Regeneration auf Ihre individuellen Voraussetzungen abzustimmen.

Wie setzt sich mein Körper zusammen?
BIA

Wie setzt sich Ihr Körper zusammen? Die Bioimpedanzanalyse (BIA) gibt einen Einblick in Ihre Körperzusammensetzung und schätzt unter anderem Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt. Je nach Messverfahren lassen sich auch regionale Unterschiede betrachten. So können Unterschiede sichtbar werden, die das Körpergewicht allein nicht erkennen lässt. Die Ergebnisse liefern Ansatzpunkte für Bewegung, Training, Ernährung und Ihre persönlichen Gesundheitsziele.

Wie arbeitet mein Stoffwechsel?
STOFFWECHSELANALYSE

Wie arbeitet Ihr Stoffwechsel in Ruhe? Die Stoffwechselanalyse betrachtet, wie Ihr Körper Energie bereitstellt und welche Energieträger – insbesondere Fette und Kohlenhydrate – dabei genutzt werden. Dadurch erhalten Sie einen individuellen Einblick in Ihre aktuelle Stoffwechselsituation. Die Ergebnisse können helfen, Ernährung, Bewegung und Regeneration gezielter auf Ihre persönlichen Gesundheitsziele auszurichten.

Welche Werte sind für mich relevant?
CORTISOL & BLUTPARAMETER

Cortisol ist an der körperlichen Stressreaktion beteiligt. Ein Morgenwert kann die Betrachtung von Schlaf, HRV und Regeneration ergänzen, muss aber im Zusammenhang mit Tageszeit, Medikamenten und Beschwerden ärztlich eingeordnet werden. Ein Einzelwert misst nicht zuverlässig Ihr persönliches Stresslevel. Weitere Blutparameter können nach individuellem Bedarf ausgewählt werden; wir beraten Sie hierzu gern.

Longevity erleben · Einzelbausteine

So viel Longevity, wie zu Ihnen passt

Wählen Sie eine einzelne Anwendung, eine Analyse oder ein persönliches Coaching.
Ihr Urlaub und Ihre Ziele geben den Rahmen vor.

Moderne Regeneration

Neue Impulse für Ihre Auszeit

 

 

−85 °C
Kälte bewusst nutzen

Ein kurzer, begleiteter Moment im Kälteraum. Für manche Gäste fühlt sich die intensive Kälte wie eine Art Reset an.

 

 

IHHT
Liegen. Atmen. Akku aufladen.

Eine persönlich begleitete Atemanwendung mit wechselndem Sauerstoffgehalt.

 

 

Demnächst im Hotel Deimann
HBOT

Ein neuer Impuls für Ihre Gesundheitsauszeit: Mit hyperbarer Sauerstofftherapie möchten wir unsere Longevity-Welt demnächst um einen weiteren Baustein ergänzen. Entdecken Sie bald mehr.

„Longevity bedeutet, dem Leben mehr gesunde Jahre
und den Jahren mehr Lebensqualität zu schenken.“

Gesundheit trifft Urlaub

Zeit für Ihr persönliches Thema

Mehrere Tage mit einem klaren Schwerpunkt und Raum für Ihre Auszeit im Hotel Deimann.

D³ DEIMANN DETOX DAYS

2.500 €
7 Tage · ab 6 Übernachtungen

Zeit für bewusste Routinen und eine persönliche Auszeit.

ZUR RUHE KOMMEN

1.900 €
6 Tage · ab 5 Übernachtungen

Abstand vom Alltag und Raum zum Durchatmen.

LEISTUNGSSTEIGERUNG & PERFORMANCE

1.600 €
5 Tage · ab 4 Übernachtungen

Ausgangssituation, Training und Regeneration gemeinsam betrachten.

RESET

980 €
4 Tage · ab 3 Übernachtungen

Eine Auszeit mit naturheilkundlicher Perspektive.

FRAUENGESUNDHEIT & HORMONE

2.100 €
6 Tage · ab 5 Übernachtungen

Ihre Lebensphase und persönlichen Fragen im Mittelpunkt.

SCHLAF

1.700 €
5 Tage · ab 4 Übernachtungen

Zeit für Schlafroutinen, Ruhe und persönliche Orientierung.

STRESSMANAGEMENT

1.500 €
5 Tage · ab 4 Übernachtungen

Belastungen kennenlernen und passende Alltagsimpulse entwickeln.

AUFRECHT & KRÄFTIG

1.150 €
4 Tage · ab 3 Übernachtungen

Bewegung, Kraft und Körperwahrnehmung in den Blick nehmen.

Tagesretreats

Ein Tag für Sie

Ein persönlicher Einstieg in die Longevity-Welt – abgestimmt auf Ihre ganz persönlichen Ziele.

MEINE GESUNDHEITSUHR

110 Min. | 350 €
Check & Coaching - Eigene Wearable-Daten verstehen und Einstellungen gemeinsam betrachten.

✓ Basis-Check-up | 50 Min.
✓ Persönliches Gesundheitsuhr-/Wearable-Coaching | 20 Min.
✓ Longevity Personal Treatment | 40 Min.

Ihre Gesundheitsdaten können wertvolle Hinweise geben – vorausgesetzt, Sie wissen, welche davon für Sie wirklich relevant sind. Gemeinsam mit unserem Gesundheitsmanager schauen Sie auf die Daten Ihres persönlichen Wearables und ordnen Werte wie Schlafscore, HRV, Ruhepuls, Aktivität, Belastung und Regeneration verständlich ein.

Ob Apple Watch, Oura Ring, WHOOP, Garmin, Fitbit, Samsung Galaxy Watch, Polar, Withings oder ein anderer Gesundheitstracker: Gemeinsam prüfen wir Ihre persönlichen Einstellungen und Ziele und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wearable sinnvoll für Schlaf, Bewegung, Training und Regeneration nutzen können.

Unser Ziel: Nicht mehr Daten sammeln, sondern die eigenen Daten verstehen und sinnvoll nutzen.

Bitte bringen Sie Ihr persönliches Wearable und das dazugehörige Smartphone mit.

ANALYSE & OPTIMIERUNG

230 Min. | 580 €
Ihr umfassender Longevity Check-up

✓ Großer Longevity Check-up | 110 Min.
✓ Personal Training & Gesundheitscoaching | 50 Min.
✓ Longevity Personal Treatment | 70 Min.

Ihre Gesundheitsdaten können wertvolle Hinweise geben – vorausgesetzt, Sie wissen, welche davon für Sie wirklich relevant sind. Gemeinsam mit unserem Gesundheitsmanager schauen Sie auf die Daten Ihres persönlichen Wearables und ordnen Werte wie Schlafscore, HRV, Ruhepuls, Aktivität, Belastung und Regeneration verständlich ein.

Ob Apple Watch, Oura Ring, WHOOP, Garmin, Fitbit, Samsung Galaxy Watch, Polar, Withings oder ein anderer Gesundheitstracker: Gemeinsam prüfen wir Ihre persönlichen Einstellungen und Ziele und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wearable sinnvoll für Schlaf, Bewegung, Training und Regeneration nutzen können.

Unser Ziel: Nicht mehr Daten sammeln, sondern die eigenen Daten verstehen und sinnvoll nutzen.

Bitte bringen Sie Ihr persönliches Wearable und das dazugehörige Smartphone mit.

Goldfarbenes Herz-Schnörkel-Icon aus geschwungenen Linien auf weißem Hintergrund

Rundes, geflochtenes Tagesbett mit Pastellkissen in einem hellen Hotelzimmer; rote Wand im Hintergrund, große Fensterfront mit Vorhängen, Balkonblick

Alles kann. Nichts muss.

Urlaub bleibt Urlaub.

Sie entscheiden, wie viel Gesundheit Sie in Ihre Auszeit integrieren möchten. Eine einzelne Anwendung, ein Check-up, ein persönliches Coaching oder mehrere Tage mit einem klaren Schwerpunkt.
Dazwischen bleibt Zeit für Natur, Genuss und das vertraute Deimann-Gefühl.

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Damals

1978
Integrierte Massagepraxis

1990er
Die Vital-Oase wächst
 
2004
Medical SPA im Gutshof

2021
Neue Seeterrassen

Heute

2027
Longevity im Hause Deimann.
Aus Geschichte wird Expertise.

Heute verbinden wir diese Erfahrung mit einem interdisziplinären Team und neuen Möglichkeiten der Analyse und Regeneration.

Gesundheit hat im Deimann Tradition

Seit langem gelebt. Jetzt verbunden.

Sole und Saline genießen, Wärme spüren, sich bewegen, die Natur erleben und bewusst essen:
Viele Bausteine für Gesundheit und Wohlbefinden gehören seit langem zum Hotel Deimann. Darauf baut unsere neue Longevity-Welt
auf und verbindet, was zusammengehört: vertraute Deimann-Erlebnisse und neue Angebote für ein gesundes, bewusstes Leben.

Wärme spüren und durchatmen
Im Sole-Außenpool, im Salzvernebler-Raum der Seeterrassen und am Gradierwerk im Sauna-Ruheraum
stehen entspannte Momente im Mittelpunkt. Infrarotsitze ergänzen das Angebot mit wohltuender Wärme.

In Bewegung bleiben
Der Fitnessbereich mit persönlicher Betreuung, Yoga sowie ein vielseitiges Bewegungs- und Entspannungsprogramm
bieten Raum für neue Energie. Direkt am Hotel beginnen Wanderungen durch die Sauerländer Berge und Wälder.

Zur Ruhe kommen und bewusst genießen
Zeit zum Abschalten und bewusster Genuss gehören im Hotel Deimann zusammen. Das Abendmenü „Vital & Leicht“
ergänzt die erholsame Auszeit mit veganen, vegetarischen und leichten Gerichten.

Häufige Fragen zu Longevity & Medical Wellness

Nein. Sie können einzelne Anwendungen, einen Check-up oder ein persönliches Coaching auswählen und mit Ihrem Urlaub verbinden.

Das SPA-Team bespricht Ihre Wünsche und unterstützt Sie bei der Auswahl. Bei medizinischen Fragen erfolgt die fachliche Einordnung durch die Ärztin.

Der Basis Check up umfasst HRV, BIA, Stoffwechselanalyse in Ruhe und persönliche Auswertung. Der Intensiv Check up ergänzt Leistungs- und Schlafanalyse, Bewegungstests sowie bis zu fünf ausgewählte Blutparameter. Ärztliche Ergänzungen werden separat abgerechnet.

hr gewünschtes Retreat können Sie per E-Mail an spa@deimann.de anfragen. Bitte geben Sie dabei den Namen des Retreats an. Das SPA-Team stimmt Termin, Programm und Kosten persönlich mit Ihnen ab.

Für Termine zu ärztlichen Leistungen unterstützt Sie das SPA-Team bei der Kontaktaufnahme.

Kryotherapie und IHHT ergänzen unsere Regenerationsangebote. HBOT ist als weiterer Baustein demnächst im Deimann vorgesehen.

Je nach Angebot erhalten Sie eine persönliche Einordnung und Empfehlungen für alltagstaugliche nächste Schritte. Der genaue Umfang steht bei der jeweiligen Leistung.

Nein, die Retreatpreise verstehen sich zuzüglich Ihrer Zimmerbuchung. Sie wählen Ihre gewünschte Zimmerkategorie und entscheiden, wie lange Sie bei uns bleiben möchten – auch unabhängig von der Dauer Ihres Retreats.
Die Retreattage schließen den An- und Abreisetag ein. Für das Retreat benötigen Sie daher 1 Übernachtung weniger als die angegebene Anzahl der Tage: Ein Retreat mit 7 Tagen umfasst beispielsweise 6 Übernachtungen. Gerne verlängern Sie Ihren Aufenthalt nach Ihren Wünschen..

Ihre persönliche Auszeit

Ihre Gesundheit. Ihre Zeit. Ihr Deimann.