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Entspannt statt ausgebrannt

Anti-Stress-Coaching im Hotel Deimann im Sauerland vom 13. bis 15. September 2019

Immer mehr Menschen stehen unter einem ungeheuren inneren Druck und fühlen sich permanent erschöpft. Der Gedanke »Ich habe keine Zeit«, der Druck von außen und Konflikte mit Mitmenschen führen zu einem stressvollen und gehetzten Leben. In diesem Seminar schauen wir an drei Tagen nicht nur auf die Ursachen dieser Erscheinungen, Seminarleiterin Ingeborg Drockner zeigt Ihnen auch Wege auf, wie Sie wieder zu Ihrer Mitte finden, Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren und ein Leben in Balance führen.



Termin: 13.-15.09.2019

2x ÜN inkl. Verwöhn-Halbpension, u.a. mit:

- Atemübungen
- Übungen zu Achtsamkeit
- progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Entspannung mit der Klangschale

Weitere Infos finden Sie hier und unter www.traumstunde.info