Fitness

Sport kurbelt den Stoffwechsel an, sorgt für eine bessere Durchblutung und regt das Knochenwachstum an. Auch Stress wird durch regelmäßige Bewegung abgebaut. Neben den vielen Outdoor-Aktivitäten rund um das Hotel stehen im Hotel zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen und sein Wohlbefinden zu steigern, zur Verfügung.

So gibt es neben einer großen Auswahl an klassischen Fitnessgeräten renommierter Hersteller wie z.B. Life Fitness, Gym 80 und Dr. Wolff auch einige Kursangebote, die man als Hotelgast oder Tagesgast wahrnehmen kann.

Unser Kursprogramm ist breit gefächert. So bieten wir neben den regulären Kursen wie z.B. Aqua-Fitness, Bauch-Beine-Po und Wirbelsäulengymnastik auch Yoga, Meditationskurse oder progressive Muskelentspannung an, die von unserer Fitnessexpertin Lydia Walach geleitet werden.

Ein weiteres Highlight sind die regelmäßig stattfindenden Qi-Gong Kurse, die sich bei unseren Gästen großer Beliebtheit erfreuen.

Das Wellness- und Romantikhotel Deimann bietet seinen Gäste facettenreiche Sport- und Fitnessprogramme, die es Ihnen ermöglichen, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen, abzuschalten und Ihrem Körper, Ihrer Seele und Ihrem Geist etwas Gutes zu tun.

Fitness und Vitalität

Wir bieten Ihnen ein täglich wechselndes Fitness-, Sport-, und Gymnastikprogramm. Die Teilnahme ist, ebenso wie die tägliche Einweisung an unseren verschiedenen Trainingsgeräten, in Ihrem Aufenthalt inkludiert.

Wassergymnastik

Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislaufsystem. Für jede Alters- und Leistungsgruppe. 

Stretching – Powergymnastik – Bauch Beine Po – Wirbelsäulengymnastik

Diese Trainingseinheiten dienen dem Muskelaufbau und der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und fördern die Mobilität von Bändern und Gelenken. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Meditation

Meditation ist die Kunst loszulassen und ganz im Hier und Jetzt zu sein. Der Körper und die Gedanken kommen zur Ruhe. Der Alltagsstress fällt langsam von einem ab. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Progressive Muskelentspannung

Dient zum Abbau von Stress und fördert die Konzentration. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Qi-Gong

Atem-, Körper- und Bewegungsübungen zur Harmonisierung des Qi (Energie)-Flusses. Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, für Entspannung und Wohlgefühl sowie für innere Ruhe und Gelassenheit. Einsteiger und Fortgeschrittene können an den Kursen teilnehmen.

Je nach Jahreszeit bieten wir Ihnen zusätzliche Programme an, wie Nordic Walking, Atemgymnastik an der frischen Luft oder auch geführte Schneespaziergänge.

Der Fitnessbereich in der Vital-Oase ist für Sie von 7 bis 21 Uhr geöffnet. Jeweils nach den im Tageblatt angekündigten Gruppenveranstaltungen, stehen unsere Trainer zur Einweisung und Beratung bereit. Termine für ein persönliches, professionell betreutes und begleitetes Training vereinbaren Sie bitte an der Rezeption.